16 Comments »

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  Davide said:

  Essere in forma per me è questo: Una corsa di 40 minuti, solo io e la fatica, una bella doccia calda ,qualche minuto sdraiato sul divano. In quel momento il mio corpo è stanco ma appagato, la mia mente lucida come non mai. Cerco di ricreare quella sensazione nella mia testa ogni volta che mi sento un po’ giù. E appena posso, prendo le scarpe da corsa ed esco.

  # 8 ottobre 2008 at 3:57 pm
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  Anonymous said:

  Ciao Seba, per me essere in forma significa star bene con me stessa e con gli altri,far star bene gli altri, controllare le mie ansie, saperle riconoscere e gestire..Ale

  # 8 ottobre 2008 at 6:56 pm
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  Anonymous said:

  X Davide: condivido con te la sensazione di benessere che lascia una corsa.. Per me sentirmi in forma è stare bene con me stessa, come dice anche Ale (Ciao!). Sicuramente non significa avere la tartaruga-addominale scolpito: ma soprattutto essere in forma è nella mia testa, quella sensazione di benessere che ti rende ‘sordo’ ai continui giudizi e commenti di chi ti sta intorno e non si fa i cavolacci ‘sua’ e mette continuamente in dubbio la tua forma. Baci e buona giornata a tutti! Federica

  # 9 ottobre 2008 at 6:29 am
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  Anonymous said:

  …stare bene dentro e fuori; sentirsi addosso la carica giusta per affrontare una giornata in apparenza difficile; guardare distrattamente verso uno specchio e vederci riflessa un’immagine che ci piace…
  Baci, dosi

  # 9 ottobre 2008 at 4:11 pm
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  Anonymous said:

  Essere in forma in 3 righe:
  -amare;
  -quattro chiacchere con gli amici;
  -cercare di imparare quello che non so.

  # 13 ottobre 2008 at 1:30 pm
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  Elena said:

  Corpo e mente che lavorano all’unisono per vivere intensamente e per continuare a migliorarsi.

  # 15 ottobre 2008 at 11:49 am
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  luigi said:

  essere in equilibrio, dentro e fuori

  # 6 ottobre 2009 at 2:05 pm
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  ilmioresponsabiletecnico said:

  “Non è la paura a governarlo, ma solo una cresciuta percezione delle cose, l’aria fredda nei polmoni, i pini piegati dal vento della notte che incombe… Le sue mani sono ferme, la sua forma… perfetta.” dal film 300.

  Essere in forma è il risultato di preparazione fisica e mentale: destrezza, prontezza di riflessi e di spirito… energia, operatività!

  Questo è per me essere in forma… ( e mi accorgo quando non lo sono; e se ne accorgono gli altri soprattutto!)

  # 27 luglio 2010 at 5:23 pm
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  Marco said:

  La mia è una definizione un po’ “yogica”…
  Purezza interna, data da ciò che introduciamo in noi: cibo ma anche pensieri.
  Entusiasmo e ardore che ci trasforma e rigenera.
  Studio di noi stessi, con coraggio e responsabilità.
  “Distacco” da ogni cosa e da noi stessi…
  …Il tutto per essere felici nonostante le circostanze
  (belle o brutte).

  # 27 luglio 2010 at 5:32 pm
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  Paolo said:

  Rispettare il prorpio corpo

  # 27 luglio 2010 at 5:40 pm
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  Annalisa said:

  Essere in forma per me significa ritrovare, nel sudore e nel piacere della fatica, nel ritmo che pulsa nelle orecchie, nella risposta dello specchio, le sensazioni che ho provato mille volte allenandomi, in qualunque luogo e in qualsiasi momento della mia vita.
  E capire che il tempo è passato, ma sono sempre io…

  # 27 luglio 2010 at 6:09 pm
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  Michi said:

  E’ esattamente e semplicemente come dici tu in quelle 5 brevi parole che sono la vera verità ……..”coerenza di testa e corpo”…….
  Vuoi una definizione? Eccone una fra le tante possibili.
  MI alleno e mi massacro due volte la settimana ed ogni volta alla fine mi sento stanco di corpo e di testa. Ma oggi, dopo l’ennesima seduta ancora più dura, mi vedo con lei………ci baciamo……mi vuole bene……..non sono mai stato così in forma!

  # 27 luglio 2010 at 9:11 pm
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  Cristian said:

  Essere in forma significa avere le idee chiare, avere un equilibrio fisico e mentale, e sorridere in ogni momento della giornata sia nel bene che ne male.

  # 28 luglio 2010 at 6:58 am
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  Paolo said:

  1)Riuscire a fare cose che mai avresti pensato di essere in grado di realizzare
  2)Avere tanta energia sai fisica che mentale
  3)Agire in modo differente

  # 11 luglio 2011 at 11:37 am
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  fausto said:

  Ciao Seba,
  ti do la definizione di Salute in base alla Medicina tradizionale cinese:
  Salute (e quindi forma) è un compito che sollecita una responsabilità quotidiana e che consiste nella creazione, nel mantenimento e nel continuo recupero di un delicato equilibrio, all’interno di se stessi, tra spirito, mente e corpo e, all’esterno, con le forze naturali e cosmiche in cui ogni uomo è inserito e vivve.

  # 28 ottobre 2011 at 8:06 am
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  manuela said:

  Prendo me stessa,
  Mescolo emozioni e intenzioni,
  Li metto in ordine di priorita’ = MI SENTO IN FORMA!

  # 1 novembre 2011 at 8:45 pm